Zle spíte? Môžu za to základné chyby vo vybavení spálne

Spálňa je miestom relaxácie a odpočinku v jednom. Pre maximálne pohodlie a útulnosť by ste sa mali týmto chybám pri zariaďovaní vyhnúť.

Pokiaľ chcete dokonalú spálňu, sú dôležité detaily
Väčšinu svojho času trávime v obývacej izbe av kuchyni, ale spálni by sa mala venovať aj pozornosť. Koniec koncov tam nielen dobijeme energiu pre nové výzvy každodenného života, ale aj tam náš deň začína a končí. Aby bol váš spánok ešte kvalitnejší, mali by ste sa vyhnúť nasledujúcim chybám:

Nočný stolík musí mať správnu výšku
Pri výbere nočného stolíka hrá dôležitú úlohu výška. Stolík by mal ladiť s posteľou – vzhľadovo aj výškou. V ideálnom prípade by vám mal umožniť aj úložný priestor na knihy, nabíjačky a podobne. Správna výška je rovnako dôležitá ako vzhľad. Nočný stolík by mal byť rovnako vysoký ako matrac, aby ste sa nemuseli krútiť pre pohár vody.

Zlé osvetlenie
Správne osvetlenie je nevyhnutné pre pohodlnú atmosféru v spálni. Najlepšie je zvoliť kombináciu fixného stropného osvetlenia a stmievateľných osvetľovacích prvkov. Pre tých, ktorí veľa čítajú, stačia špeciálne lampičky na čítanie, ktoré sú pripevnené k posteli. Sviečky vám zase dodajú útulnú atmosféru vhodnú na maznanie alebo meditáciu.

Nesprávne umiestnený koberec
Útulné koberčeky sú elegantným doplnkom interiéru – za predpokladu, že sú umiestnené správne. Umiestnite koberec na prominentnú miesto v spálni alebo na bok k posteli. Pozitívny účinok? Vaše nohy sa ráno nedotýkajú studenej podlahy.

Elektronika všade okolo
Aj keď odborníci stále odporúčajú nepoužívanie smartfónov, tabletov alebo notebookov v spálni, väčšina z nás ukladá elektroniku na nočnom stolíku. Peknou alternatívou sú špeciálne držiaky, pomocou ktorých môžete štýlovo uložiť svoje zariadenie. Spleť káblov v spálni je tŕňom v oku? S pomocou káblových skriniek zmiznú nabíjacie káble a predlžovacie káble okamžite.

Discover

Sponsor

spot_imgspot_img

Latest

Potřebujete si zařídit kvalitní home office? A víte, že si ho celý můžete pořídit na jedno kliknutí?

Odpověď na otázku, zda má prostředí, ve kterém pracujete, vliv na vaši výkonnost a soustředění, je jasná: věda už dávno potvrdila, že tento faktor...

Ako si vás banky preverujú, kým vám poskytnú úver?

keď vám banka požičia, dôkladne si vás preklepne. Aké všetky faktory zohrávajú pri schvaľovaní úveru dôležitú úlohu? Konečnému schváleniu bankového úveru predchádza podrobné posúdenie schopnosti...

Snídáme ho, oběd, večeře: Neodmyslitelná součást jídelníčku, ale o jeho vlivu na zdraví víme málo

Snídáme ho, oběd, večeře. Pečivo je neodmyslitelná součást našeho jídelníčku a přesto o něm a jeho vlivu na zdraví víme stále až překvapivě málo....

S nástupom puberty sa potomkom preladí mozog a potláča sa vplyv hlasu matky

Prečo dospievajúci venujú menšiu pozornosť tomu, čo im hovoria ich rodičia? Podľa novej štúdie ide o prirodzený proces zmien v ich mozgoch „Počúvaš ma vôbec?“...

Dvě kamarádky rozjeli mezi prvními cukrárna s koláči pro celiatiky. Jejich dobroty si zamilovali i lidé bez intolerancí

Jak byste se čtenářům představili?Voláme se Nina a Tímea, známe se už několik let. Poznali jsme se na cvičák na tréninku se psy, později...